مضرات شکر در تولید عسل مصنوعی

خرید

كربوهیدراتهابه دو دسته ساده و مركبتقسیم بندی میگردند.

هرگونه کپی بردرای فقط با لینک مستقیم به منبع: سایت عسل طبیعیسیالان خزر مجاز است www.sialanhoney.com

موادغذایی حاوی كربوهیدراتهای ساده (قندی) شامل: قند، شكر،شیرینی جات و نوشابه ها بودهو گلوكز خون را بسرعت افزایش میدهند و باید از آنهااجتناب كرد. كربوهیدراتهایمركب(نشاسته ای): نان، سیب زمینی، ماكارونی، برنج، غلاتو میوه ها میباشند و باید بیشتراز این كربوهیدراتها مصرف كرد. مضراتمصرف شكر وقندبه قرار زیر میباشد:

1-سركوب سیستم ایمنی بدن

2-بر هم زدن تعادل املاح در بدن

3-كاهش تمركز، بد خلقی و افزایشاضطراب

4-كاهش انعطاف پذیری و عملكرد بافتها

5-افزایش سطح تری گلیسریدهای خون

6-سبب فقر مس و كروم میشود

7-تداخل در جذب كلسیم، منیزیم وپروتئینه

8-پیری زودرس

9-پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای

10-افزایش چاقی، كلسترول خون و فشارسیستولیك قلب

11-كاهش ویتامینE در خون

12-كاهش هورمون رشد

13-كاهش توانایی عملكرد آنزیمها

14-كاهش ظرفیت یاد گیری - كاهش عملكردحافظه

15-بر هم زدن تعادل هورمونها

16-نقش در ابتلا به بیماری دیابت

17-سرگیجه و خواب آلودگی

18-شكر یك ماده اعتیاد آور است

19-كاهش پایداری عاطفی

20-میتواند موجب یبوست و یا واریسگردد

21-میتواند منجر به سرطان پروستات،پستان، تخمدانها و روده گردد

22-افزایش بیماریهای قلبی-عروقی.

23-سردرد و میگرن.

24-افزایش هورمون استروژن در مردها

25-افسردگی

26-میتواند مانند الكل ایجاد مسمومیتكند

27-میتواندآسم و یا آلرژی ایجادكند

28-میتواندایجاد سنگ صفرا و سنگ كلیهكند

29-باعثافزایش سطح دوپامین ،سروتونین و نوراپی نفرین در خون می گردد.

30-میتواند به ساختار DNA آسیب وارد می سازد.

منبع خبر : واحد تحقیقات و پژوهش شرکت عسل سیالان